Herken je dat? Een heerlijke geur die opeens eindigt in hoofdpijn, misselijkheid of duizeligheid? Je bent niet de enige! Veel mensen ervaren vervelende reacties op alledaagse geurproducten zoals parfum, geurkaarsen en luchtverfrissers. In mijn parfumworkshops hoor ik het zó vaak: “Ik vind het heerlijk ruiken, maar ik krijg hoofdpijn van een (bepaalde) geur.” Of: “Ik kan geen parfumerie binnenlopen zonder dat ik me misselijk voel.Maar hoe komt dat eigenlijk? En wat kun je eraan doen?

Zodra de zon zich wat vaker laat zien, komt ook de zonnebrand weer tevoorschijn. Maar heb je weleens gekeken wat er eigenlijk in je zonnebrand zit? Veel gangbare producten bevatten synthetische filters en geurstoffen die niet alleen je huid kunnen irriteren, maar ook je hormoonbalans kunnen verstoren. Niet iets waar je per se op zit te wachten als je denkt goed bezig te zijn.

We kennen het allemaal: je landt op je bestemming, kijkt om je heen, denkt “wauw!”… en voelt je ondertussen alsof je door een betonmolen bent gehaald. Duizelig, hongerig-op-rare-tijden, prikkelbaar, duf… Oftewel: jetlag. En stiekem voelt het vergelijkbaar met die andere ‘vage klachten’ waar je vaker mee rondloopt, maar waar je geen vinger op kunt leggen.

Ik kijk er elk jaar naar uit: een weekje Gran Canaria met mijn moeder en tante. Een zonovergoten resetweek vol rust, warmte en lekker eten. Eindelijk even ontsnappen aan de dagelijkse drukte. Eindelijk tijd voor jezelf. Weg uit de dagelijkse ratrace, je hoofd leegmaken, opladen. Maar hoe vaak voel je je op vakantie alsnog opgejaagd, moe of futloos, terwijl je juist wilde ontspannen? 

Herken je dat gevoel? Die vage klachten waar je de vinger niet op kunt leggen: slecht slapen, moe wakker worden, een kort lontje, of die aanhoudende hoofdpijn? Vaak wuiven we het weg als 'stress' of 'gewoon druk zijn'. Maar ergens voel je: dit kan toch niet de bedoeling zijn? Je verlangt naar meer rust in je hoofd en lijf, puurheid in wat je gebruikt, en de geruststelling dat je kleine, haalbare stappen zet naar een gezonder leven. Precies daar begon het voor mij ook.

Voel jij je vaak gejaagd, moe of licht prikkelbaar? Of heb je regelmatig van die vage klachten zoals hoofdpijn of een opgejaagd gevoel waarvan je niet goed weet waar het vandaan komt? Misschien geef je de schuld aan drukte of hormonen - logisch -maar ergens voel je: dit kan anders.

Wat veel mensen zich niet realiseren, is dat synthetische geurstoffen en chemicaliën in schoonmaakmiddelen, wasverzachters,parfum en luchtverfrissers invloed hebben op je lichaam. Die geurige, frisse geur is vaak gemaakt van stoffen die je hormoonbalans subtiel maar structureel kunnen verstoren.

Herken je dat gevoel dat je hoofd nooit écht uit gaat? Die eindeloze to-do lijst, de drukte van werk en gezin en dat gekke gevoel dat je eigenlijk niet lekker in je vel zit? Je wordt moe wakker, bent sneller geïrriteerd, hebt soms hoofdpijn en een knagend gevoel van onrust dat je weg wil duwen, maar niet weet hoe. Je noemt het ‘stress’ of ‘drukte’, maar ergens diep vanbinnen weet je: dit wil ik anders. Wat als die klachten niet zomaar ‘druk zijn’ zijn, maar signalen van je lichaam die je nog niet bewust herkent?Veel mensen zoals jij zijn nieuwsgierig naar een gezondere leefstijl, maar raken snel overweldigd door alle tegenstrijdige informatie. Je staat open voor natuurlijke alternatieven, zolang het maar praktisch is en je niet je hele leven hoeft om te gooien. Je verlangt naar meer rust in je hoofd en lijf, naar puurheid, en naar kleine, haalbare stappen richting dat gezondere leven.

Je wilt gezonder leven, maar het is lastig om te weten waar te beginnen. Online struikel je over té veel tegenstrijdige info, waardoor je door de bomen het bos niet meer ziet. Ondertussen merk je die kleine, vervelende klachten: slecht slapen, een onrustig hoofd, prikkelbaarheid, steeds moe zijn of die zeurende hoofdpijn. Je noemt het ‘stress’ of ‘drukte’, maar ergens diep van binnen weet je: dit kan anders.Toen ik begon met essentiële oliën, wist ik niet goed wat ik kon verwachten. Ik was nieuwsgierig, maar eerlijk gezegd ook een beetje sceptisch. Zou een paar druppels olie echt zoveel verschil maken? 

Ken je dat gevoel? Je rent van ’s ochtends vroeg tot ’s avonds laat door met werk, gezin en alles wat erbij hoort. Je wordt moe wakker, bent sneller geïrriteerd dan je wilt, hebt soms hoofdpijn of voelt je onrustig. Je noemt het ‘stress’ of ‘drukte’, maar ergens weet je: dit moet anders kunnen. Je wilt gezonder leven, maar raakt al snel overweldigd door alle tegenstrijdige adviezen.

Je bent ze vast tegengekomen: flesjes essentiële olie. In een tijdschrift, op Instagram , in de winkel. Maar wat zijn essentiële oliën nu eigenlijk? En wat maakt ze zo populair bij mensen die gezonder, rustiger of bewuster willen leven? In deze blog neem ik je stap voor stap mee in de wereld van pure essentiële oliën. Geen zweverig gedoe, maar heldere uitleg zodat jij kunt ontdekken wat ze voor jóu kunnen betekenen.

Stel je voor: je huis ruikt fris zónder chemische luchtverfrissers, je middagdip verdwijnt als sneeuw voor de zon, en zilvervisjes zoeken vrijwillig een ander onderkomen. Het is niet alleen een lekkere geur, maar de kracht van pure essentiële oliën. Als je op zoek bent naar eenvoudige, natuurlijke oplossingen die je elke dag kunt gebruiken, dan zijn essentiële oliën jouw nieuwe beste vrienden. Geen ingewikkelde rituelen, maar praktische toepassingen die echt werken. Of je nu op zoek bent naar meer energie, een betere nachtrust, een fris huis of een natuurlijke boost voor je weerstand, met deze 12 essentiële olie hacks haal je het beste uit de natuur in huis.